cocinar sano
viernes, 8 de marzo de 2024
viernes, 1 de marzo de 2024
lunes, 23 de abril de 2018
Pan de Espelta
INGREDIENTES
500 gm harina espelta
400 gm de agua
levadura de panaderia
1 cucharita de sal
Además de ser sana, la harina de espelta nos permite preparar panes integrales de una textura asombrosa, muy parecidos a los panes tradicionales, y seguramente casi idénticos a los que se comían en las mesas de la nobleza en la Edad Media. Os dejo mi explicación de cómo hacer pan de espelta tradicional, receta ...
PURE DE CALABAZA
-
INGREDIENTES:
CalabazaPatata
Cebolla
Caldo de ave
sal y pimienta
Este puré de calabaza fácil y saludable no puede ser más sencillo, ya que tan
sólo tienes que limpiar las verduras, saltearlas unos minutos y cocerlas con agua
ROLLITOS DE POLLO Y BEICON
ROLLITOS DE POLLO CON BEICON Y QUESO
Ingredientes : filetes de pollo
bacon
queso en lonchas
pimienta
cebolla
aceite
vino
Elaboración : se rrellenan los filetes con un trocito de queso y se enrollan con el bacon y con un palillo se mantienen cuando ya esta todo salpimentar y en una sarten se dorany se retiran .
En el mismo aceite se dora la cebolla y se vuelve a incorporar los rrollitos se incorpora un poco de vino y se deja reducir , si se prefiere una salsa mas espesa se le añade trocitos de queso para espesar la salsa y listo
Ingredientes : filetes de pollo
bacon
queso en lonchas
pimienta
cebolla
aceite
vino
Elaboración : se rrellenan los filetes con un trocito de queso y se enrollan con el bacon y con un palillo se mantienen cuando ya esta todo salpimentar y en una sarten se dorany se retiran .
En el mismo aceite se dora la cebolla y se vuelve a incorporar los rrollitos se incorpora un poco de vino y se deja reducir , si se prefiere una salsa mas espesa se le añade trocitos de queso para espesar la salsa y listo
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